Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2020
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1327 kcal
|
Vet: 56,79g | Eiwit: 49,24g | Kolhy: 150,02g.
Ontbijt: Colruyt Everyday Water, Koffie met Melk en Suiker, Carrefour Mengeling van Rode Vruchten , Everyday Magere Yoghurt. Lunch: Koffie met Melk en Suiker, Colruyt Everyday Water, Vinaigrette, Delhaize Zaden Mix, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Dr. Oetker Pizza Mozzarella. Diner: Koffie met Melk en Suiker, Rundvlees Gehaktballen, Zwarte Olijven, Komkommer (met Schil), Kaas, Boni Pindakaas, Boni Volkorentarwetoasts, Champignonsoep. Snacks/Andere: Lay's Chips Paprika, Leidingwater. meer...
|
|
1939 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Yoga - 16 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 9 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
veroniqueroelofs's Gewicht Geschiedenis
|