Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2020
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2021 kcal
|
Vet: 49,89g | Eiwit: 88,11g | Kolhy: 305,99g.
Ontbijt: 커피, 혼합 곡물빵, Kalles Kalles - Original, 연어 사시미, 말린 크랜베리, 사과, 혼합 견과류. Lunch: 일미무침, 시금치나물, 김치, 버섯볶음, 적근대, 상추, 양배추, 오징어볶음, 공기밥. Diner: 샐러드, 단호박튀김, 단무지, 새우 튀김, 불고기덮밥, 풀무원 우동사리면. Snacks/Andere: 도너츠 (일반), 화과자, 화과자, 커피, 화과자, 사과. meer...
|
|
2094 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Koken - 15 minuten, Afwassen - 10 minuten, Douchen - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|