Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2020
|
119 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 46 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1700 kcal
|
Vet: 96,23g | Eiwit: 76,26g | Kolhy: 128,10g.
Ontbijt: Milbona Greek Style Yogurt Raspberry, Aveve Zwartewoudbrood, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Boni Dijonmosterd, Saint Alby Geperste Kop, Vitamine Vital 50+, Carbonated Water Unsweetened, Instant Coffee (made from Powdered). Lunch: Aveve Zwartewoudbrood, Saint Alby Geperste Kop, Dijon Mosterd. Diner: Eridanous Moussaka. Snacks/Andere: Bistro'vite Gegaarde Gehaktballen, Milbona Greek Style Yogurt Peach, Saint Alby Rookworst. meer...
|
|
4103 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Autorijden - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Douchen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|