Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2020
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1290 kcal
|
Vet: 55,51g | Eiwit: 62,68g | Kolhy: 130,21g.
Ontbijt: Banaan, Delhaize Muesli Crunchy Choco, Boni Platte Kaas Halfvol , Koffie met Melk en Suiker, Colruyt Everyday Water. Lunch: Colruyt Everyday Water, AH Kip Cordon Bleu, Aldi Wortelpuree. Diner: Eiwit, Delhaize Zaden Mix, Gekookt Ei, Boni Volkorentarwetoast, Vinaigrette, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Snacks/Andere: Prepare, Boni Volkorentarwetoasts, Koekje, Colruyt Everyday Water. meer...
|
|
2025 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Yoga - 18 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuten, Sex - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
veroniqueroelofs's Gewicht Geschiedenis
|