Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2020
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2415 kcal
|
Vet: 74,66g | Eiwit: 111,42g | Kolhy: 332,16g.
Ontbijt: 바나나, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 커피, 사과, 혼합 견과류, Wasa Light Rye Crispbread, 말린 크랜베리, Kalles Kalles - Original, 계란후라이. Lunch: 커피, 사과, 바나나, 치즈올린 나초, 서브웨이 터키 샌드위치. Diner: 콩자반, 멸치볶음, 샐러드, 깍두기, 김치, 어묵볶음, 된장국, 가자미구이, 고등어구이, 공기밥. Snacks/Andere: 샤니 밤생과자, 도너츠 (일반), 물. meer...
|
|
2113 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Afwassen - 10 minuten, Koken - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 15 minuten, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|