|
😏
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 25,9 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1240 kcal
|
Vet: 92,12g | Eiwit: 72,40g | Kolhy: 19,20g.
Ontbijt: Dolce Gusto Lungo. Lunch: AH Zonnebloempitten, Olijfolie, AH Roma Tomaten, Bellezza Mozzarella . Diner: AH Passata Di Pomodoro, AH Avocado Eetrijp, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Gehakt Half-om-Half, Courgette TNF. Snacks/Andere: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Nu wel je grote boodschap gedaan of is dit dag 3?
Jammer van het onsje 😘
22 mrt 20 door lid: Yoo69
|
Nee, één heel klein beetje, niet noemenswaardig.
Vanavond maar 2 wapiti nemen. Anders word het een serieuze verstopping😩
22 mrt 20 door lid: keto_danny
|
Dat is balen zeg... ik drink smorgens net zoveel zwarte koffie tot ik kan, maar nu met werken en fysio lukt het inderdaad niet altijd... dan kan ik echt pas de volgende dag 😊
22 mrt 20 door lid: Yoo69
|
ik raad je venkelthee aan
|
Zwarte koffie helpt bij mij niet.
Dat drink ik altijd al. Dit komt puur door de medicatie. Normaal heb ik hier zelden last van. En zeker niet een paar dagen lang.
Ik heb ook al één eetlepel mct olie genomen.
Dat werkt normaal als een speer.
Wapiti werken wel, dus vanavond maar even 2 stuks nemen. Komt vast goed. En het scheelt wc papier😉
22 mrt 20 door lid: keto_danny
|
22 mrt 20 door lid: Yoo69
|
22 mrt 20 door lid: keto_danny
|
22 mrt 20 door lid: Heisenberg201
|
22 mrt 20 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|