Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2020
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1394 kcal
|
Vet: 66,50g | Eiwit: 65,98g | Kolhy: 128,71g.
Ontbijt: Delhaize Aardbeien Confituur, Wit Brood. Lunch: Delhaize Pancetta. Diner: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten. Snacks/Andere: Cava, Delhaize Sugar Free Energy Drink, Leidingwater, Kruidenthee, Koffie, Suikerklontje. meer...
|
|
1988 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|