Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2020
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1773 kcal
|
Vet: 41,97g | Eiwit: 89,01g | Kolhy: 258,94g.
Ontbijt: 딸기, 찐고구마, 사과, 바나나, 혼합 견과류, Wasa Whole Grain Crispbread, 말린 크랜베리, 연어, 커피. Lunch: Kalles Kalles - Original, 혼합 견과류, 딸기, 바나나, 삶은 계란, Wasa Light Rye Crispbread, Wasa Whole Grain Crispbread, 사과. Diner: 깍두기, 김치, 공기밥, 나주곰탕. Snacks/Andere: 밤, 팥빵. meer...
|
|
1855 kcal
|
Activiteit:
Koken - 15 minuten, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten, Afwassen - 10 minuten, Stofzuigen - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Douchen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|