Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2020
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1726 kcal
|
Vet: 53,02g | Eiwit: 65,33g | Kolhy: 205,39g.
Ontbijt: Boter, Brinta Volkoren Graanontbijt, Delhaize Halfvolle Melk, Bananen. Lunch: Panda Frankfurter Worsten, Colruyt Groenteburger. Diner: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten. Snacks/Andere: Colruyt Groenteburger, Jupiler Pils, Meli Honing, Koffie, SPA Spa Bruis. meer...
|
|
2343 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Afwassen - 1 uur, Koken - 3 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, computer spelen, internet surfen - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|