|
guten Morgen und ich wünsche allen einen schönen Sonntag❗🌞🌞🍀🙋♂️
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1090 kcal
|
Vet: 37,42g | Eiwit: 50,27g | Kolhy: 138,22g.
Ontbijt: Ferrero Nutella, Gekochtes Ei, Marmelade, Mehrkornbrötchen, Weizenbrötchen, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl. Lunch: Bofrost Rinderroulade in Bratensoße , Thüringer Klöße, Hengstenberg Mildessa Rotkraut Traditionelle Art. Diner: Mischbrot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Königsberger Klopse in Cremiger Kapernsauce, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Harzer Harzer Käse. Snacks/Andere: Prasselkuchen, Kaffee mit Milch. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Danke, Dir auch nen schönen Sonntag 😆
15 mrt 20 door lid: siquoana
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
falke 113's Gewicht Geschiedenis
|