Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2020
|
98,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1418 kcal
|
Vet: 54,79g | Eiwit: 67,71g | Kolhy: 157,12g.
Ontbijt: Carrefour Kippenwit, Wasa Volkoren, Carrefour Bio Gezouten Maïswafels . Lunch: Spaghetti Bolognese, Sla, AH Kokosmelk, Boni Groene Curry Pasta, Bonduelle Linzen, Rode Uien, Bospeen, Zoete Rode Paprika, Courgette. Diner: Hummus, Leerdammer Lightlife Caractère, Carrefour Kippenwit, Wasa Volkoren. Snacks/Andere: Gemengde Notenmix, Carrefour Bio Gezouten Maïswafels , Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. meer...
|
|
2841 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 11 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cds1986's Gewicht Geschiedenis
|