Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2020
|
141,5 kg
Tot nu toe verloren: 102,2 kg.
Nog te gaan: 41,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1576 kcal
|
Vet: 65,64g | Eiwit: 53,09g | Kolhy: 183,88g.
Ontbijt: Komkommer (met Schil), Campina Botergoud 70% Minder Vet, Jumbo Rookkaas, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Rijstwafels Zeezout, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese. Lunch: Zaanse Mayonaise, ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas, Campina Botergoud 70% Minder Vet, Gekookt Ei, Jumbo Rookkaas, AH Rijstwafels Zeezout. Diner: Mora Smulrol, Hela Curry Kruiden Ketchup Light, Frieten van de Frituur . meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jan200's Gewicht Geschiedenis
|