Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2020
|
120,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 47,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1668 kcal
|
Vet: 73,36g | Eiwit: 113,43g | Kolhy: 136,73g.
Ontbijt: Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Aveve Zonnebloempittenbrood, Lidl Runds- en Varkensgehakt, Vitamine Vital 50+, Carbonated Water Unsweetened, Instant Coffee (made from Powdered). Lunch: ODW Frischprodukte Gmbh We Love Coco, Lidl Runds- en Varkensgehakt, Aveve Zonnebloempittenbrood, Saint Alby Luikse Bouletten, Ei, Zalm en Aspergessalade, Aveve Zonnebloempittenbrood. Diner: Rosti's met Spek, Chicken Gyros Skewers. Snacks/Andere: Appel. meer...
|
|
4306 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 12 minuten, Crosstrainer - 8 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 8 minuten, Afwassen - 10 minuten, Autorijden - 15 minuten, Rusten - 2 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Zitten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|