Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2020
|
121,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 48,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1650 kcal
|
Vet: 91,14g | Eiwit: 87,29g | Kolhy: 120,69g.
Ontbijt: We Love Coco, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Lidl Runds- en Varkensgehakt, Aveve Zonnebloempittenbrood, Vitamine Vital 50+, Carbonated Water Unsweetened, Instant Coffee (made from Powdered). Lunch: Vleessalade, Lidl Runds- en Varkensgehakt, Aveve Zonnebloempittenbrood. Diner: Eridanous Moussaka. Snacks/Andere: Boni Speculoos. meer...
|
|
4029 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Rusten - 10 minuten, Afwassen - 10 minuten, Slapen - 7 uren, Autorijden - 1 uur en 5 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Douchen - 20 minuten, Zitten - 10 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|