Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2020
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1149 kcal
|
Vet: 33,48g | Eiwit: 59,71g | Kolhy: 147,05g.
Ontbijt: Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Boni Crunchy Muesli, Alpro Soya Vanille Yoghurt, AH Pitloze Witte Druiven, Boni Blauwe Bessen. Lunch: Délifin Kalkoensalami, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), LU Heudebert 6 Granen, Materne Aardbeien Confituur, Colruyt Gebakken Kalkoenfilet. Diner: Colruyt Romanesco Bloemkoolsoep (Zelf Gemaakt), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lidl Wokmix Champignon, Colruyt Gepaneerde Kippenescalope. Snacks/Andere: Danone Vitalinea en Fruits, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Lotus Mini Cake. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MF kerkhofs's Gewicht Geschiedenis
|