Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2020
|
115 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1268 kcal
|
Vet: 41,34g | Eiwit: 66,84g | Kolhy: 169,36g.
Ontbijt: Jam (Suikerarm), Koffie met Melk, Bruine Boterham, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Colruyt Hamburger, Gekookte Broccoli (Vers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Wortelen. Diner: Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Groentensoep, Volkoren Brood. Snacks/Andere: Clementines, Appel. meer...
|
|
4110 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 6 uren, Bureauwerk - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Hometrainer - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nieuwpoort's Gewicht Geschiedenis
|