Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2020
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1702 kcal
|
Vet: 59,05g | Eiwit: 70,35g | Kolhy: 225,13g.
Ontbijt: Bananen, Brinta Volkoren Graanontbijt, Boter. Lunch: Bananen, Carrefour Tortellini Rauwe Ham, Everyday Room 30%. Diner: Mierikswortel, Carrefour Gebakken Aardappelen, Lidl Spieringkotelet, Komkommer (Geschild). Snacks/Andere: Delhaize Champignonworst, Chocolade Wafels, Pepsi Pepsi Max, Suikerklontje, Koffie, SPA Spa Bruis. meer...
|
|
2720 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Winkelen - 30 minuten, Autorijden - 2 uren, Rusten - 1 uur, Afwassen - 40 minuten, Slapen - 6 uren, computer spelen, internet surfen - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|