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4:30
体重62.2kg
体脂肪率21.9%
筋肉量46.0kg
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
23:30
体重62.2kg
体脂肪率18.5%
筋肉量48.1kg
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62,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1974 kcal
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Vet: 87,67g | Eiwit: 111,14g | Kolhy: 194,44g.
Ontbijt: ゆで卵, アーモンド. Lunch: セブンイレブン スパイス香る！ハンバーグカレーパスタ, セブンイレブン 但馬の味どりのシャキシャキ野菜サラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Diner: スターバックス さくらホワイトチョコレートチーズケーキWITHミルクプティング, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 3種チーズのグリルチキン&ソーセージドリア. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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ヤママユガ's Gewicht Geschiedenis
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