Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2020
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1577 kcal
|
Vet: 55,86g | Eiwit: 40,92g | Kolhy: 237,59g.
Ontbijt: Milbona Creamy Quark Dessert Strawberry, Banaan, Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap). Lunch: Speculaas, Campina Yoghurt op Aardbei, Paschka Choco en Verse Kaas, Volkoren Brood, Panos Achtkoek. Diner: Kokosmelk, Prei, Colruyt Kippengehakt, Tagliatelle. Snacks/Andere: Magnum Magnum Ruby, Blauwe Bessen. meer...
|
|
2562 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 15 minuten, Werken - 5 uren, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Milt in
Kkk'k
LK
KkkKk
K
Kk
Kk
Vi
O
In
L
'k
K''k'k'k''L''
'k'k''
K'k''k
L
07 mrt 20 door lid: Flora061
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
birgitvstaey's Gewicht Geschiedenis
|