|
Zo, wat een geschommel van gewicht tijdens de maandelijkse periode
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 35,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
880 kcal
|
Vet: 26,46g | Eiwit: 45,93g | Kolhy: 114,21g.
Ontbijt: Body Performance Nutrition Protein Pudding Vanilla. Lunch: Aldi Kippenwit, Gouda of Edammer, Boni Keizersbroodjes. Diner: Spaghetti Bolognese. Snacks/Andere: Mcdonald's Sundae Ijsje, Grany Moelleux Amandel - Abrikoos. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|