Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2020
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 66,70g | Eiwit: 92,30g | Kolhy: 120,66g.
Ontbijt: Broodpudding, Boter, Brinta Volkoren Graanontbijt. Lunch: Broodpudding, Harde Broodjes, Nixe Krabvlees, Gekookt Ei, Miree Kruidenkaas, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), 365 Verse Kaas Mager. Diner: Harde Broodjes, Colruyt Spiering. Snacks/Andere: Delhaize Salami Kalkoen, Delhaize Champignonworst, Canderel Tabletten, SPA Spa Bruis, Koffie, Melk (Halfvol). meer...
|
|
2464 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 9 uren, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|