|
Het gaat trager en trager, maar we geven niet op. 👊🏻
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1542 kcal
|
Vet: 64,11g | Eiwit: 46,15g | Kolhy: 197,81g.
Ontbijt: Fruitsalade. Lunch: Lotus Speculoos , Carrefour Serrano Ham, Kaas, Kaas, Unox Good Noodles Kip. Diner: Kaas, Paschka Choco en Verse Kaas, AH Witte Bollen, Boni Kersenconfituur, Gemengd Volkoren Brood, Koffiekoek. Snacks/Andere: Smiths Wokkels. meer...
|
|
1825 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|