Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2020
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2406 kcal
|
Vet: 60,57g | Eiwit: 136,30g | Kolhy: 330,24g.
Ontbijt: 찐고구마, 커피, 사과, 바나나, 혼합 견과류, 곶감, 연어 사시미, 찐고구마. Lunch: 계란말이, 김치, 시금치나물, 콩나물무침, 오징어젓갈, 멸치볶음, 풀무원 감자샐러드, 양배추찜, 돼지불고기, 두부부침, 시래기된장국, 우럭, 가자미구이, 공기밥. Diner: 단무지, 찐만두 (고기류나 해물속), 밀면. Snacks/Andere: 커피, 곶감, 사과, 메이지 마카다미아 초콜릿. meer...
|
|
2090 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Koken - 15 minuten, Afwassen - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, Douchen - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|