Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2020
|
101,2 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1118 kcal
|
Vet: 51,64g | Eiwit: 42,75g | Kolhy: 125,78g.
Ontbijt: Milsani Deutsche Markenbutter, Milbona Tilsiter , Weizenbrötchen. Diner: Guacamole mit Tomaten, Eisbergsalat, Bulls-Eye Burger Sauce, Gurke (mit Schale), Butcher's Burger Burger Buns Brioche, Next Level Meat Vegane Burger Patties, Cantaloupe Melonen, Birnen, Orangen, Pflaumen, Erdbeeren. meer...
|
|
3113 kcal
|
Activiteit:
Werken - 6 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
Noch 4 Wochen Zeit um die 96 zu erreichen, geht irgendwie nicht so schnell wie gewünscht... aber das kenne ich ja schon, aber ohne Sport, darf man ja auch nicht Zuviel erwarten.
03 mrt 20 door lid: karsten.degen
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karsten.degen's Gewicht Geschiedenis
|