Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2020
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1738 kcal
|
Vet: 46,34g | Eiwit: 54,81g | Kolhy: 289,69g.
Ontbijt: 혼합 견과류, 찐고구마, 바나나, 사과, 연어 사시미, 곶감. Lunch: 파래무침, 어묵조림, 버섯볶음, 깍두기, 상추, 적근대, 콩나물국, 흑미밥, 꼬막. Diner: 곶감, 바나나, 강냉이, Mestemacher Pumpernickel, 골든천 무염 포션버터, 찐고구마, 혼합 견과류, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈. Snacks/Andere: 달콤한 롤. meer...
|
|
1738 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Afwassen - 10 minuten, Koken - 15 minuten, Douchen - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 minuut, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 44 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|