Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2020
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1814 kcal
|
Vet: 66,36g | Eiwit: 92,69g | Kolhy: 227,10g.
Ontbijt: Magere Yoghurt, Muesli, Chiazaad, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). Lunch: Bruine Boterham, Omelet of Roerei. Diner: Peren, Mandarijn, Boni Gouda Belegen, Delhaize Ardense Ham, Bruine Boterham. meer...
|
|
2772 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Crosstrainer - 12 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 32 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Autorijden - 1 minuut, Stilstaan - 30 minuten, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|