Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2020
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1501 kcal
|
Vet: 75,05g | Eiwit: 86,51g | Kolhy: 120,47g.
Ontbijt: Meergranenbol, Gouda of Edammer, Brinta Volkoren Graanontbijt, Boter. Lunch: Brood, Gouda of Edammer, Carrefour Frankfurt Worstjes. Diner: Tomaten, Uien, Azijn, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delhaize Kippenboutfilet. Snacks/Andere: Broodpudding, Melkpoeder, Koffie, SPA Spa Bruis, Koffie. meer...
|
|
2350 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 1 uur en 15 minuten, Studeren - 2 uren en 30 minuten, Zitten - 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 5 uren, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Winkelen - 30 minuten, Slapen - 9 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|