|
Nog 2 kg te gaan. Het valt mee om voedingsgewoontes aan te passen.
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1790 kcal
|
Vet: 73,46g | Eiwit: 119,73g | Kolhy: 167,20g.
Ontbijt: Frambozen, Alpro Soya Coconut Almond, Blauwe Bessen, Pur Natur Greek Style Yoghurt, Granola Eigen. Lunch: Olijfolie, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Champignons. Diner: Boter, Groentensoep, Carrefour Beenhesp, Carrefour Speltbrood, Beemster Jong Belegen. Snacks/Andere: Peren, Yes Sea Salt & Almond Nut Bars, QNT Light Digest Whey Protein , Gedroogde Vijgen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
witte1503's Gewicht Geschiedenis
|