|
1 week bezig en reeds 1,2 kg van de 8 kg verloren 🤩
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1581 kcal
|
Vet: 43,29g | Eiwit: 61,29g | Kolhy: 272,72g.
Ontbijt: Banaan, Milbona Creamy Quark Dessert Strawberry. Lunch: Spaghetti Bolognese. Diner: Cheeseburger met Tomaat en/of Ketchup op Broodje, Tomatensoep met Balletjes. Snacks/Andere: Boni Gommetjes, Innocent Blue Spark, Campina Yoghurt op Aardbei, Millville Rijstwafels Natuur. meer...
|
|
1799 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|