|
WEIGHT 162.0lb
BMI 32.7
FAT MASS 67.4lb
LEAN MASS 94.6lb
WATER MASS 66.3lb
BONE MASS 4.9lb
MUSCLE MASS 89.7lb
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1064 kcal
|
Vet: 54,44g | Eiwit: 91,51g | Kolhy: 66,09g.
Ontbijt: Egg White, Egg, Heavy Cream. Lunch: Trader Joe's Raw Pepitas, Newman's Own Balsamic Vinegar, Bell Peppers, Baby Spinach, Chicken Breast. Diner: La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Egg, Egg White. Snacks/Andere: Garden Lites Veggie Muffins Zucchini Chocolate, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Frozen Blueberries, Almonds, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Another nickel in the bank. Let's go! #grindtime
25 feb 20 door lid: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Katsolo's Gewicht Geschiedenis
|