|
Ik blijf nu al even hangen :( Hopelijk geraak ik hier doorheen zonder dat ik nog in calorieën moet snoeien.
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1557 kcal
|
Vet: 60,14g | Eiwit: 97,85g | Kolhy: 164,79g.
Ontbijt: Banaan, Alpro Amandelmelk Original, Quaker Havermout (50g). Lunch: Ijsbergsla, Tomaten, Meergranenbrood, Colruyt Mozzarella. Diner: Colruyt Kaasburger, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Kaassaus, Witte Rijst. Snacks/Andere: Aoste Mini Salami, Boni Olijven zonder Pit met Knoflook, Delhaize Kippenwit, Pink Lady Appels. meer...
|
|
2138 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 11 minuten, Rusten - 15 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lies_Ann_22's Gewicht Geschiedenis
|