falke 113's Logboek, 25 feb 20

an alle einen schönen Dienstag ❗🍀🌞🙋‍♂️
72,5 kg Tot nu toe verloren: 11,5 kg.    Nog te gaan: 1,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 25 februari 2020:
1175 kcal Vet: 60,29g | Eiwit: 62,97g | Kolhy: 99,00g.   Ontbijt: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen,  Marmelade, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl. Lunch: Wolf Thüringer Knackwurst, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager,  Mischkornbrot. Diner: Schildauer Fleischsalat mit Gurke, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andere:  Kaffee mit Milch. meer...
Gewichtstoename van 2,8 kg per week

21 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
guten morgen... 🙋‍♀️ wünsche ich dir auch  
24 feb 20 door lid: dornfelder09
Guten Morgen 🙋‍♀️  
25 feb 20 door lid: Schlumpfine_
Moin lieber Falke 😊 von so einer heftigen Zunahme bin ich heute Gott sei Dank verschon worden. 
25 feb 20 door lid: Pinguin1512
Guten Morgen lieber Falke ☕🍀, Ich wünsche dir einen wunderschönen Veilchendienstag 🎉🎊🙋🏻‍♀️ 
25 feb 20 door lid: keblu
Danke euch ihr lieben..... Bin wieder angekommen im hohen Norden ❗🤗🌞🙋‍♂️ 
25 feb 20 door lid: falke 113
Moin moin Falke und einen schönen Dienstag 
25 feb 20 door lid: Wusel51

     
 

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