Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2020
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1118 kcal
|
Vet: 35,56g | Eiwit: 66,83g | Kolhy: 135,52g.
Ontbijt: Groene Thee, Tomaten, Wasa Lichtgewicht, Kipfilet, Gekookt Ei. Lunch: Thee, Everyday Jonge Gouda, Groentensoep, Kipfilet, Soma Volkoren Roggebrood. Diner: Kri Kri My Authentic Greek Yogurt 0%, Groentensoep, Linzensoep. Snacks/Andere: Carrefour Discount Rijstwafel, Banaan, Mandarijn, Appel. meer...
|
|
1857 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Workout - 5 minuten, Ballet - 10 minuten, Squats - 1 minuut, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten, Rusten - 15 uren en 54 minuten, Dansen (Low Impact) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lissy0's Gewicht Geschiedenis
|