Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2020
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1675 kcal
|
Vet: 67,28g | Eiwit: 98,46g | Kolhy: 173,17g.
Lunch: Groene Paprika, Snelkookrijst, Kippenblokjes, Olijfolie. Diner: Schweppes Indian Tonic, Everyday Sojamelk Natuur, Aldi Gouda Jong 48+, Boni Pavé met Groene Peper, Bruine Boterham. meer...
|
|
2794 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 12 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 31 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 minuut, Autorijden - 1 minuut, Stilstaan - 30 minuten, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|