Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2020
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1018 kcal
|
Vet: 44,93g | Eiwit: 51,06g | Kolhy: 114,16g.
Ontbijt: Cherrytomaten, Kipfilet, Komkommer (met Schil), Groene Thee, Hardgekookt Ei. Lunch: Groentensoep, Kri Kri Griekse Yoghurt 10%, Witlof. Diner: Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Gemengde Sla, Droge Volkoren Pasta, Olijfolie, Groentensoep. Snacks/Andere: Carrefour Discount Rijstwafel, Kri Kri Griekse Yoghurt 10%, Peren, Mandarijn. meer...
|
|
1498 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 5 minuten, Workout - 3 minuten, Jumping Jack - 3 minuten, Dansen (Low Impact) - 6 minuten, Rusten - 12 uren en 43 minuten, Slapen - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lissy0's Gewicht Geschiedenis
|