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guten Morgen an alle und genießt das schöne Wochenende. Man kann sagen ,dass momentan meine Waage und wie ich ,beste Freunde sind❗😅🤗😊🌞🌞🙋🏻♂️
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71,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1190 kcal
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Vet: 38,17g | Eiwit: 46,50g | Kolhy: 164,92g.
Ontbijt: Loose Quäse Salat-Sticks Paprika, Burger Knäckebrot Urtyp, Rama Rama mit Butter, Marmelade, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Lunch: Erbsensuppe. Diner: Loose Quäse Salat-Sticks Paprika, Hengstenberg Rote Bete Salat, Gurke (Geschält), Bautz'ner Senf Mittelscharf, Sülze, Real Quality Gewürzgurken. Snacks/Andere: Prasselkuchen, Bofrost Omas Mohnkuchen, Kaffee mit Milch. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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