Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2020
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,0 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1940 kcal
|
Vet: 75,29g | Eiwit: 78,30g | Kolhy: 169,82g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: American and Swiss Blends Processed Cheese, Grilled Chicken, Calbee Shrimp Flavored Baked Chips, Roasted Salted Cashew Nuts, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Cucumber (Peeled), Blackberries. Diner: New Belgium Brewing Fat Tire Amber Ale, Trader Joe's Jasmine Rice, Evol Panang Curry Chicken. Snacks/Andere: Kroger 2% Reduced Fat Milk, Kroger Hot Ones Chocolate Chip Cookies, World Table Chocolate Covered Sunflower Seeds, Parks Pork Cracklins. meer...
|
|
2742 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Zitten - 16 uren, Slapen - 7 uren en 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|