Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2020
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1221 kcal
|
Vet: 35,39g | Eiwit: 66,03g | Kolhy: 160,47g.
Ontbijt: Quaker Oats Express Naturel, Alpro Kokosnootmelk Original, Banaan. Lunch: All Seasons Ijsbergsla, AH Hummus Naturel, Meergranenbrood. Diner: Broccoli, Witte Rijst, Olijfolie, Colruyt Steak Restaurant . Snacks/Andere: Delhaize Kippenwit met Tuinkruiden, Vruchtentaart, Aoste Mini Salami, Aziatische Peren, Colruyt Mini Appel Kids. meer...
|
|
2416 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 15 minuten, Loopband - 10 minuten, Rusten - 6 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lies_Ann_22's Gewicht Geschiedenis
|