Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2020
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1039 kcal
|
Vet: 47,26g | Eiwit: 50,63g | Kolhy: 102,11g.
Ontbijt: Kipfilet, Wasa Lichtgewicht, Gekookt Ei. Lunch: Champignonsoep, Gekookte Cowpeas of Capucijnen. Diner: Gekookt Ei, Boterham met Ham, Kaas, Sla en Boter. Snacks/Andere: Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Mandarijn. meer...
|
|
1503 kcal
|
Activiteit:
Squats - 2 minuten, Workout - 3 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lissy0's Gewicht Geschiedenis
|