Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2020
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
707 kcal
|
Vet: 31,45g | Eiwit: 39,13g | Kolhy: 70,50g.
Ontbijt: Magere Yoghurt, Muesli, Chiazaad, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). Lunch: Boni Pavé met Groene Peper, Aldi Gouda Jong 48+, Bruine Boterham. meer...
|
|
2655 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 43 minuten, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 minuut, Rusten - 5 uren en 46 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|