Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2020
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2191 kcal
|
Vet: 55,46g | Eiwit: 93,41g | Kolhy: 336,62g.
Ontbijt: 사과, 바나나, 혼합 견과류, 곶감, 매일유업 매일우유 멸균, Wasa Whole Grain Crispbread, 연어. Lunch: 명태, 물김치, 마늘, 계란후라이, 깻잎, 풀무원 묵, 메추리알, 오리불고기, 공기밥. Diner: 아귀, 곶감, 김치, 김자반, 멸치볶음, 시금치나물, 도라지나물, 콩나물, 두부부침, 현미밥. Snacks/Andere: 유과, 사과. meer...
|
|
2141 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Koken - 15 minuten, Afwassen - 10 minuten, Stofzuigen - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 35 minuten, Douchen - 20 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|