|
Na t’werk 63,4... na eten 63,7
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
737 kcal
|
Vet: 23,59g | Eiwit: 32,46g | Kolhy: 99,58g.
Ontbijt: Koffie met Melk en Suiker, Alpro Soya Yoghurt met Kokosnoot, Delhaize Magere Melk, Suikerklontje, Senseo Koffie, Kwatta Hagelslag. Lunch: Danone Cottage Cheese, Komkommer (Geschild), Varkenshaas, Tomaten, Gemengde Sla. Diner: Nasi Goreng, Boni Bloemkoolrijst. Snacks/Andere: Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur), Frambozen. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|