|
Na t’werk... voor eten 64 🥺 en ik moet nog eten 😭
Binnen 1 week op vakantie... en ga er op mijn dikste staan 😓
Wat doe ik toch verkeerd...
Woensdag proberen zwemmen!!
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
946 kcal
|
Vet: 33,60g | Eiwit: 44,89g | Kolhy: 116,58g.
Ontbijt: Balade Chocopasta Puur, Alpro Soya Yoghurt met Kokosnoot, Boni Melba Toast Rond. Lunch: Omelet, Tomaten, Delhaize Rauwkost met Rode Biet, Danone Cottage Cheese. Diner: Komkommer (Geschild), Tomaten, Sla, Rucola Sla, Boni Aardappelblokjes, Colruyt Varkenshaasje. Snacks/Andere: Kruidenthee, Luchtige Chocoladetaart, Koffie met Melk en Suiker, Leonidas Praline. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|