Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2020
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 35,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
909 kcal
|
Vet: 37,04g | Eiwit: 67,33g | Kolhy: 69,50g.
Ontbijt: Milsa Volle Melk, Dr. Oetker Vitalis Supermusli 30% Protein. Lunch: Geroosterde of Gebakken Kip Drumstick. Diner: Gemengde Sla, D&L Mayonaise met Citroen, Komkommer (met Schil), Tomaten, Aldi Ontvette Ham, Deen 30+ Hollandse Kaas Belegen, AH Meergranen Triangel Donker. Snacks/Andere: Tomatensoep. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
|
3ll3n.'s Gewicht Geschiedenis
|