Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2020
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1878 kcal
|
Vet: 96,26g | Eiwit: 155,14g | Kolhy: 100,69g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Rotisserie Chicken, Annie Chun's Chicken & Garlic Mini Wontons, American and Swiss Blends Processed Cheese, Dried Squid, Blackberries, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Kroger Honeycrisp Apple, Cucumber (Peeled), Chicken Salad. Diner: Steak, Arugula Lettuce. Snacks/Andere: Kroger 2% Reduced Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, World Table Chocolate Covered Sunflower Seeds, Parks Pork Cracklins. meer...
|
|
2770 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 43 minuten, Slapen - 7 uren en 17 minuten, Zitten - 16 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,4 kg per week
|
 Reacties
17 feb 20 door lid: jcmama777
|
thank you keyten and jc. it's a quick up from the weekend and heading back down ...
17 feb 20 door lid: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|