Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2020
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2055 kcal
|
Vet: 73,46g | Eiwit: 113,26g | Kolhy: 248,79g.
Ontbijt: Banaan, Everyday Magere Yoghurt, Boni Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten. Lunch: Groene Paprika, Snelkookrijst, Kippenblokjes, Zoete Rode Paprika, Olijfolie. Diner: Mandarijn, Aldi Gouda Jong 48+, Boni Pavé met Groene Peper , Bruine Boterham. meer...
|
|
3324 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Crosstrainer - 12 minuten, Slapen - 11 uren en 17 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Autorijden - 15 minuten, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 1 minuut, TV Kijken - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|