|
toch nog een vraagje......wat betekent die ADH%, die overal bij staat eigenlijk ?
|
108,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
946 kcal
|
Vet: 22,65g | Eiwit: 58,89g | Kolhy: 92,04g.
Lunch: AH Griekse Yoghurt 0%, Delhaize Gerookt Paardenvlees, AH Beschuit Spelt Bloem, Koffie met Melk. Diner: Zwarte Peper, Zout, Okay Rundshamburger, Extra Vergine Olijfolie, Broccoli. Snacks/Andere: Stella Artois Bier, Delhaize Frambozen, AH Griekse Yoghurt 0%, Mandarijn, Thee, Koffie met Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|