|
Verjaardag dochter 😭 63,9...
Chocolade cake... spagetti... toast cannibal... milkshake 😳
(+1kg)
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
408 kcal
|
Vet: 14,70g | Eiwit: 15,13g | Kolhy: 54,29g.
Ontbijt: Senseo Koffie, Delhaize Magere Melk, Kwatta Hagelslag, Balade Chocopasta Puur, Suikerklontje, Alpro Soya Yoghurt met Kokosnoot, Boni Melba Toast Rond, Koffie. Lunch: Tomaten, Delhaize Rauwkost met Rode Biet, Sla, Geroosterde of Gebakken Kip, Bloemkoolrijst, Ricotta Kaas. Snacks/Andere: Cakegebakje (Cupcake). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|