Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2020
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1887 kcal
|
Vet: 101,51g | Eiwit: 112,80g | Kolhy: 141,14g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Simple Truth Organic Ranch Dressing, Arugula Lettuce, Cucumber (Peeled), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kroger Honeycrisp Apple, Roasted Salted Cashew Nuts, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Diner: Great Value Low Sodium Soy Sauce, Trader Ming's Pork Shu Mai. Snacks/Andere: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Dried Squid, Colameco's Gluten Free Beef Italian Style Meatball, Parks Pork Cracklins. meer...
|
|
2701 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 30 minuten, Steppen - 15 minuten, Zitten - 15 uren en 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|