|
Dat gaat weer de goede kant op. 💪🏻
Doelen deze week:
* doordeweeks in de avond geen wijn en lekkere hapjes
* aanvullend twee doppers water per dag
* niet extra opscheppen bij avondeten wat ik lekker vind (zoals aardappelgratin)
* gewichtsdoel maandagochtend: < 72,0 kg
#drukkedag #inhaalslag #creatievepresentatievoorbereiden
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|